आखिरी 5 किलो कैसे घटाएं
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वेलनेस विशेषज्ञा नमिता जैन द्वारा लिखी गई यह अमूल्य पुस्तक आपको सेहतमंद बनाने, शेप में रखने व आखिरी पांच किलो वजन घटाने में सहायता दे सकती है।
इस पुस्तक में ऐसे ही आसान और सरल सुझाव दिये गए हैं जो आपकी जीवन-शैली से जुड़े हुए हैं।
वजन घटाने वाला खानपानः जो आपको अपनाना चाहिए।
तंदुरुस्ती का मंत्राः जो आपको दबाव के बावजूद शांत व केंद्रित बनाएगा।
अंतिम पांच किलो वजन घटाना आसान नहीं: इन्हें दूर भगाने के लिए उपाय करने होंगे।
…और इससे आपको वही परिणाम मिलेंगे जो आप चाहते हैं।
Additional information
| Author | Namita Jain |
|---|---|
| ISBN | 9789350830918 |
| Pages | 100 |
| Format | Paper Back |
| Language | Hindi |
| Publisher | Diamond Books |
| ISBN 10 | 9350830914 |
वेलनेस विशेषज्ञा नमिता जैन द्वारा लिखी गई यह अमूल्य पुस्तक आपको सेहतमंद बनाने, शेप में रखने व आखिरी पांच किलो वजन घटाने में सहायता दे सकती है।
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