“हाऊ टू स्टॉप वरींग अँड स्टार्ट लिविंग” हे डेले कार्नेगी यांचे एक स्वयं-सहाय्य पुस्तक आहे. कार्नेगी यांना सर्वात मोठ्या स्वयं-सहाय्य तज्ञांपैकी एक मानले जाते. त्यांनी या पुस्तकाच्या प्रस्तावनेत नमूद केले आहे की त्यांनी हे पुस्तक लिहिले कारण ते “न्यूयॉर्कमधील सर्वात दु:खी मुलांपैकी एक” होते. ते म्हणतात की, ते आपल्या आयुष्यातील स्थितीचा तिरस्कार करत होते, ज्यामुळे ते इतके चिंताग्रस्त झाले की त्यामुळे त्यांची तब्येत बिघडली. या चिंतेला कसे थांबवायचे हे शोधण्यासाठीच त्यांनी हे पुस्तक लिहिले. या पुस्तकाचा उद्देश वाचकाला अधिक आनंदी आणि समाधानकारक जीवनशैलीकडे नेणे आहे, ज्यामुळे त्यांना केवळ स्वतःचीच नव्हे तर त्यांच्या आजूबाजूच्या इतर लोकांचीही अधिक जाणीव होईल. कार्नेगी जीवनातील दैनंदिन छोट्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करतात, जेणेकरून वाचक आपल्या जीवनातील अधिक महत्त्वाच्या गोष्टींकडे लक्ष देऊ शकेल.

लेखकाबद्दल

डेले कार्नेगी यांचा जन्म २४ नोव्हेंबर १८८८ रोजी मेरीविल, मिसूरी येथे झाला. ते एका शेतकऱ्याच्या कुटुंबातून आले होते आणि त्यांनी वारेंसबर्गमधील स्टेट टीचर्स कॉलेजमधून आपले शिक्षण पूर्ण केले. कार्नेगी यांनी एक विक्री प्रतिनिधी म्हणून आर्मर अँड कंपनीमध्ये बऱ्याच काळापर्यंत काम केले, पण १९११ साली त्यांनी विक्री क्षेत्र सोडले आणि व्याख्याते होण्याचे स्वप्न पूर्ण करण्यासाठी निघाले. त्यांनी न्यूयॉर्कमधील अमेरिकन अ‍ॅकॅडमी ऑफ ड्रॅमॅटिक आर्ट्समध्ये प्रवेश घेतला, परंतु अभिनेता म्हणून त्यांना फारसा यश मिळाला नाही. लेखक म्हणून त्यांनी अब्राहम लिंकनची चरित्रकथा “Lincoln the Unknown”, तसेच स्वयं-सहाय्य पुस्तके जसे “How to Win Friends and Influence People” आणि “Little Known Facts About Well Known People” या नावाने प्रकाशित केली आहेत. याशिवाय, त्यांनी सार्वजनिक वक्तृत्वावरील अनेक पुस्तकांचे सहलेखन देखील केले आहे.

पुस्तकाबद्दल

ज़ीवनात प्रत्येक व्यक्ती कोणत्या ना कोणत्या चिंतेने ग्रस्त आहे. चिंता अनेक प्रकारच्या असतात. जीवन आहे तर चिंता आहे. प्रत्येक चिंतेचे काही ना काही समाधान नक्कीच असते; पण आपल्या चिंतेमध्येच आपण इतके गुरफटून गेलेले असतो की, फक्त चिंता करूनच अस्वस्थ होत असतो. चिंतेच्या बाबतीतली सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे त्यामुळे आपली एकाग्रतेची शक्ती संपून जाते आणि निरोगी व्यक्तीही आजारी होते. डॉ. अॅलेक्सिस कॅरोल यांनी म्हटले होते, ‘ज्यांना चिंतेशी संघर्ष करता येत नाही, ते तारुण्यातच मृत्यू स्वीकारतात.

चिंतेपासून कन्सल्टन्ट तुम्हाला स्वतः बचाव करायचा असेल तर, हे पुस्तक नवखेच वाचा. चिंतेच्या समस्याचे विश्लेषण कसे करावे आणि त्या कशा प्रकारे सोडवाव्यात याची व्यावहारिक उत्तरे या पुस्तकात देण्यात आली आहेत. यावर अंमल करून तुम्ही फक्त चिंतेवर मात करता असे नाही तर, आनंदी आणि निरोगी राहून शांततापूर्ण जीवन जगू शकता. हे पुस्तक वाचा आणि चिंतेवर मात करून सुखाने जगण्याचा मूलमंत्र जाणून घ्या. चिंतेने तुम्हाला संपवून टाकण्यापूर्वी तुम्ही चिंतेला संपवून टाका.