“पुस्तक के बारे में”
‘इकिगाई’ क्या है? ‘इकिगाई’ जीवन जीने की एक ऐसी कला है जो मानव को हमेशा अपने लक्ष्य के प्रति सजगता से प्रेरित करती है। इकिगाई का अर्थ है, जीवन को उद्देश्यपूर्ण बनाना। इकिगाई सिद्धान्त का प्रयोग करने वाले लोगों की सुबह, किसी न किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए होती है। यही कारण है कि विश्वयुद्ध के दौरान तबाह हो चुके जापान ने अपने देश को न सिर्फ विकसित किया, बल्कि पूरी दुनिया में सबसे समृद्ध और दीर्घायु वाले लोगों का देश भी बन गया। यह कैसे सम्भव हुआ? यह सब सम्भव हुआ, इकिगाई जीवन-पद्धति को अपनाने से। यदि आप भी अच्छा और उद्देश्यपूर्ण दीर्घ जीवन जीना चाहते हैं तो यह पुस्तक आपके लिए बहुत उपयोगी है।
यह पुस्तक आपको सिर्फ सैद्धान्तिक बातें ही नहीं बताएगी बल्कि इकिगाई जीवन कैसे जीना है, उसे व्यवहारिक उदाहरण देकर भी इसमें समझाया जायेगा। तब आपको पता चलेगा कि जापान की जीवन-पद्धति क्या है? वहां के लोग कैसे अपने जीवन के लक्ष्य को प्राप्त करते हैं? कैसे समाज में उनका बहुत ऊँचे दर्जे का सम्मान होता है? वे ऐसा क्या खाते-पीते हैं कि उनकी उम्र दुनिया के सबसे ज्यादा जीवित रहने वाले लोगों में आती है? एक सफल जीवन जीने और नित नयी ऊंचाइयों को छूने के लिए आपको यह पुस्तक जरूर पसंद आएगी।
क्या इकिगाई किसी खास उम्र के लोगों के लिए है?
नहीं, इकिगाई किसी खास उम्र के लोगों के लिए नहीं है। यह किसी भी उम्र के व्यक्ति को जीवन में आनंद और संतुलन खोजने में मदद कर सकता है।
इकिगाई सिद्धांत का क्या लाभ है?
इकिगाई सिद्धांत का लाभ यह है कि यह व्यक्ति को जीवन में संतुलन, प्रेरणा और आत्म-संतोष पाने में मदद करता है। इसके माध्यम से लोग अपने जीवन को उद्देश्यपूर्ण और सुखी बना सकते हैं।
इकिगाई को कैसे खोजा जा सकता है?
इकिगाई खोजने के लिए आपको यह समझना होगा कि आप क्या करना पसंद करते हैं, किन चीजों में आप कुशल हैं, दुनिया को किन चीजों की आवश्यकता है, और इससे आप जीवन यापन कैसे कर सकते हैं। इन चार पहलुओं के बीच संतुलन पाकर आप अपने इकिगाई को पा सकते हैं।
इकिगाई का अन्य देशों में लोकप्रियता का कारण क्या है?
इकिगाई का उद्देश्यपूर्ण जीवन जीने का सिद्धांत, जोकि जापानी संस्कृति में रचा-बसा है, अब दुनियाभर में लोकप्रिय हो गया है। इसे अन्य देशों में इसलिए पसंद किया जा रहा है क्योंकि यह जीवन में संतुलन और खुशी पाने की सरल और व्यावहारिक राह दिखाता है।
इकिगाई और मानसिक स्वास्थ्य के बीच क्या संबंध है?
इकिगाई मानसिक स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। जब व्यक्ति जीवन में उद्देश्य और खुशी का अनुभव करता है, तो यह तनाव और अवसाद को कम करने में सहायक हो सकता है।