ଜାପାନୀୟ ଦୀର୍ଘାୟୁ, ଫିଟନେସ୍ ଓ ସୁଖମୟ ଜୀବନର ରହସ୍ୟ। ସେମାନେ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି ଯେ ପ୍ରତିଟି ମାନବ ସାଧାରଣତଃ ଇକିଗାଇ। ଏହି ଧାରଣା ବିଷୟରେ ତଥ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରିବା ସମୟରେ, ଇକିଗାଇ ବିଷୟରେ ଲେଖକ ଅନେକ ସେନ୍ଟେନେରିଆନଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଦୀର୍ଘାୟୁ ରହସ୍ୟ ବୁଝିବାକୁ ସିଖିଥିଲେ। ସେହି ରହସ୍ୟକୁ ଏହି ପୁସ୍ତକ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ମୁଖରେ ରଖାଯାଇଛି। ଏହି ପୁସ୍ତକ ଆପଣଙ୍କୁ ଇକିଗାଇ ପ୍ରାପ୍ତ କରିବାରେ ସହାୟତା କରିବ। 80% ରହସ୍ୟ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ, ସୁସ୍ଥ ଶରୀର, ସୁସ୍ଥ ମନ, ଚାପରୁ ଲାଭ ଗ୍ରହଣ କରିବାର କଳା, ଷ୍ଟୀଭ୍ ଜବ୍ସଙ୍କର ଜାପାନୀୟ ସଂସ୍କୃତି ପ୍ରତି ଭଲପାଇବା, ଲୋଗୋ ଥେରାପୀ ଓ ମୋରିଟା ଥେରାପୀ, ସଂସ୍କୃତି ଓ ରହସ୍ୟମୟ ପ୍ରାକ୍ଟିସର ସଂଘଠନ – “ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୋମେଣ୍ଟକୁ ବର୍ତ୍ତମାନରେ ଜୀବନ ଯାପନ କରନ୍ତୁ”।

ଲେଖକ ବିଷୟରେ

ହେକ୍ଟର ଗାର୍ସିଆ (ଲେଖକ)

ହେକ୍ଟର ଗାର୍ସିଆ ଜାପାନର ଏକ ନାଗରିକ, ଯେଉଁଠାରେ ସେ ଦଶକ ଧରି ବସୋବାସ କରୁଛନ୍ତି, ଏବଂ ସ୍ପେନର ନାଗରିକ, ଯେଉଁଠାରେ ସେ ଜନ୍ମଗ୍ରହଣ କରିଛନ୍ତି। ସେ ଜାପାନୀୟ ସଂସ୍କୃତି ବିଷୟରେ କିଛି ପୁସ୍ତକର ଲେଖକ, ଯାହାର ମଧ୍ୟରୁ ଦୁଇଟି ବିଶ୍ବବ୍ୟାପୀ ବେଷ୍ଟସେଲର, A Geek in Japan ଓ Ikigai ସାମିଲ। ସେ ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସଫ୍ଟୱେର୍ ଇଞ୍ଜିନିୟର ଥିଲେ ଓ ସ୍ୱିଜରଲ୍ୟାଣ୍ଡରେ CERNରେ କାମ କରିଥିଲେ, ପରେ ସେ ଜାପାନକୁ ଚାଲିଗଲେ।

ଫ୍ରାଞ୍ସେସ୍କ ମିରାଲେସ୍ (ଲେଖକ)

ଫ୍ରାନ୍ସେସ୍କ ମିରାଲେସ୍

ଫ୍ରାନ୍ସେସ୍କ ମିରାଲେସ୍ ହେଉଛନ୍ତି ଏକ ସମ୍ମାନିତ ଏବଂ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ବେଷ୍ଟସେଲର୍ ଲେଖକ, ଯିଏ କିଭଳି ଭଲ ଜୀବନ ଜୀବନ ଯାପନ କରାଯିବ ସେଥିରେ ପୁସ୍ତକ ଲେଖିଛନ୍ତି, ସହିତ ଉପନ୍ୟାସ Love in Small Letters ଓ Wabi-Sabi। ହେକ୍ଟର ଗାର୍ସିଆ ସହ ତାଙ୍କୁ ଜାପାନର ଓକିନାୱାରେ ସ୍ୱାଗତ କରାଯାଇଥିଲା, ଯେଉଁଠାରେ ବାସିନ୍ଦାମାନେ ବିଶ୍ବର ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନଗୁଡିକର ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଜୀବନ ଯାପନ କରନ୍ତି। ସେଠାରେ ସେମାନେ ତାଙ୍କର ଦୀର୍ଘ ଓ ସुखମୟ ଜୀବନ ପାଇଁ ଦର୍ଶନ ବିଷୟରେ ଏକ ଶତଧିକ ଗାଁବାସୀଙ୍କୁ ସାକ୍ଷାତ୍କାର କରିବାରେ ସୁଯୋଗ ମିଳିଲା।

ପୁସ୍ତକ ବିଷୟରେ

ଜାପାନର ଅଧିବାସୀମାନଙ୍କର ଧାରଣା ଏହା ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମନୁଷ୍ୟର ଇକିଗାଈ ଥାଏ । ଏହି ପୁସ୍ତକ ପାଇଁ ଇକିଗାଈ ଅବଧାରଣା ବାବଦରେ ସୂଚନା ଏକତ୍ରିତ କରିବା ସମୟରେ ଲେଖକ ଦ୍ୱୟ ଅନେକ ଶତାୟୁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥିଲେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରି ଦୀର୍ଘାୟୁ ଜୀବନର ସୂତ୍ର ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ । ସେମାନେ ଏହି ସୂତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ପୁସ୍ତକ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ମୁଖରେ ଉପସ୍ଥାପନ କରିଛନ୍ତି । ଏହି ପୁସ୍ତକ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜର ଇକିଗାଈ ପ୍ରାପ୍ତ କରିବାରେ ସହାୟକ ହେବ ।*ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ୮୦ ପ୍ରତିଶତର ସୂତ୍ର*ସୁସ୍ଥ ଶରୀର, ସୁସ୍ଥ ମନ*ଚିନ୍ତାରୁ ଲାଭ ଉଠାଇବାର କୌଶଳ*ଷ୍ଟିଭ୍‌ ଜବ୍‌ସଙ୍କ ଜାପାନର ସଂସ୍କୃତି ପ୍ରତି ପ୍ରେମ*ଲୋଗୋ ଥେରାପି ଏବଂ ମୋରିତା ଥେରାପି*ତନ୍ତ୍ରଜ୍ଞାନ ଏବଂ ସଂସ୍କୃତିର ସଙ୍ଗମ