How to Stop Worrying and Start Living ડેઈલ કાર્નેગી દ્વારા લખાયેલ એક સ્વસહાય પુસ્તક છે. કાર્નેગીને સ્વસહાય ક્ષેત્રના મહાન તજ્ઞોમાંનો એક માનવામાં આવે છે, અને તેમણે પ્રસ્તાવનામાં જણાવ્યું છે કે તેમણે આ પુસ્તક લખ્યું કારણ કે “તેમણે ન્યુયોર્કમાંની સૌથી દુખી લાડકીને બનાવી દીધા”. તેઓ કહે છે કે જીવનમાં તેમના સ્થાનને નફરત કરવાનો પરિણામે તેમણે ચિંતાથી પોતાને બીમાર બનાવી દીધું, જેના કારણે તેઓ ચિંતા કરવાનો એક માર્ગ શોધવા માંગતા હતા.

પુસ્તકનો ઉદ્દેશ વાંચકને વધુ આનંદદાયક અને સંતોષકારક જીવનશૈલી તરફ મોખરે લઈ જવું છે, જે તેમને માત્ર પોતાને જ નહીં, પરંતુ તેમના આસપાસના અન્ય લોકોને પણ વધુ જગૃત બનાવે છે. કાર્નેગી જીવનના રોજિંદા ન્યૂઅન્સને ઠેકુ મૂકે છે, જેથી વાંચક વધુ મહત્વના પાસાંઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે.

લેખક વિશે

ડેઈલ કાર્નેગીનો જન્મ 24 નવેમ્બર 1888ના રોજ મેરિવિલ, મિસોરીમાં થયો હતો. તે એક ખેડૂતોના દીકરા હતા અને તેમણે વોરનબરગમાં રાજ્ય શિક્ષક કોલેજમાંથી પોતાની શિક્ષણ પૂર્ણ કરી. એક વેચાણ પ્રતિનિધિ તરીકે, કાર્નેગીએ આર્મર & કંપની માટે લાંબા સમય સુધી કામ કર્યું, જે સુધી તેમણે 1911માં વેચાણ છોડીને લેકચરર બનવાનું પોતાનું સ્વપ્ન પુરૂં કરવા માટે પગલું લીધું. તેમણે ન્યૂ યોર્કમાં અમેરિકા ડ્રામેટિક આર્ટ્સ એકેડમીમાં પણ દાખલ થયું, પરંતુ એક અભિનેતા તરીકે તેમનેmuch સફળતા મળી નહીં.

લેખક તરીકે, કાર્નેગી કેટલીક પ્રસિદ્ધ કૃતિઓ લખી છે જેમ કે એબ્રહામ લિંકનની જીવિત કથા Lincoln the Unknown, સ્વસહાય પુસ્તક How to Win Friends and Influence People, અને Little Known Facts About Well Known People સહિતના અન્ય પુસ્તક. તેણે જાહેર બોલવા અંગે ઘણા પુસ્તકોના સહલેખક તરીકે પણ કાર્ય કર્યું છે.

ચિંતા છોડી આનંદથી જીવવા માટે 10 શક્તિશાળી માર્ગો

1. તમારા નિર્ણયો કરો અને કદી પાછા ના જુઓ
2. આજ માટે જીવવું, બધું “દિવસ-સાંજના ખંડોમાં” મૂકો
3. ખરાબથી ખરાબ પરિસ્થિતિને સ્વીકારો અને તેને સમાધાન કરવા માટે યોજના બનાવો
4. તમારી ચિંતા પર નિયંત્રણ રાખો
5. ફેક ઇટ ‘ટિલ યૂ મેક ઇટ – ખુશી, એ જ છે
6. આપવાની ખુશી માટે આપો
7. ઈર્ષ્યા ને છોડો – અનન્ય બની રહેવાનો આનંદ માણો
8. નફરતી લોકો નફરત કરશે – તે માત્ર દર્શાવે છે કે તમે સાચી રીતમાં આગળ વધી રહ્યાં છો
9. થાકતા પહેલાં આરામ કરવાનું શીખો
10. સંગઠિત થાઓ અને તમારા કામનો આનંદ માણો

પુસ્તક વિશે

ચિંતા છોડો સુખથી જીઓ” (Gujarati) એ ડેઈલ કાર્નેગી દ્વારા લખાયેલી વિશ્વપ્રસિદ્ધ સ્વસહાય ક્લાસિક “How to Stop Worrying and Start Living” નું ગુજરાતી અનુવાદ છે. આ પુસ્તક ચિંતા દૂર કરવા, તણાવ સંચાલન કરવા, અને વધુ સંતોષકારક અને શાંતિપૂર્ણ જીવન અપનાવવા માટે કાળજીત પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરે છે.

મોટા ભાગે તદ્દન સરળ ઉદાહરણો અને પગલાં પ્રમાણે માર્ગદર્શિકા દ્વારા, કાર્નેગી વાચકોને શીખવે છે કે રોજિંદા ચિંતાઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો, વિચારધારા કઈ રીતે સંભાળવી, અને વ્યક્તિગત વિકાસ પર કેવી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું. આ પુસ્તક ભય પર કાબૂ મેળવવા, વધુ વિચારીને વિલંબ કરવાના અભ્યાસનો ત્યાગ કરવા, અને હકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ સાથે જીવવાની તકનીકો પ્રદાન કરે છે.