புத்தகம் பற்றி
இக்கிகாய் என்ன? இக்கிகாய் என்பது ஒரு நபர் எப்போதும் தனது இலக்கை நோக்கி மனதார முன்னேற இருக்க தூண்டப்படுவதை உறுதி செய்யும் விதத்தில் வாழும் கலை. இக்கிகாயின் பொருள் உங்கள் வாழ்க்கையை அர்த்தமுள்ளதாக மாற்றுவது. இக்கிகாயின் கொள்கைகளை பின்பற்றும் மக்கள் எப்போதும் காலை எழுந்து ஒரு அர்த்தத்துடன் வருகின்றனர். இது தான், இரண்டாம் உலகப் போரின் போது அழிந்து போன ஜப்பான், வளர்ச்சியடைய மட்டுமின்றி, ஒரு நீண்ட ஆயுள்கூடிய நாடாக மாறியது. இந்த அனைத்தும் எப்படி சாத்தியமாக இருந்தது? இது எக்கிகாய் கொள்கைகளை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே சாத்தியமாக இருந்தது. இந்த புத்தகம், உங்களுக்கு கோட்பாட்டு யோசனைகளுடன் மட்டும் இல்லாமல், எக்கிகாய் வாழ்க்கையை எப்படி நடைமுறையில் கடைப்பிடிப்பது என்பதையும் உங்களுக்கு கொடுக்கும். அப்போது நீங்கள் அறிந்திருப்பீர்கள், இந்த ஜப்பானிய வாழ்க்கை முறை என்ன என்பதை. அந்த நாட்டின் மக்கள் எவ்வாறு தங்களுடைய இலக்குகளை அடையுகிறார்கள். அவர்கள் சமூகத்தில் எவ்வாறு உயர்ந்த நிலையை அடைகிறார்கள். அவர்கள் எந்த உணவுகளை சாப்பிடுகிறார்கள், அதன் மூலம் அவர்கள் நீண்ட மற்றும் பயனுள்ள வாழ்க்கையை வாழ முடிகிறது. இந்த புத்தகம் உங்களுக்கு ஒரு வெற்றிகரமான, அர்த்தமுள்ள நீண்ட வாழ்க்கையை வாழ உதவக்கூடும், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் புதிய வெற்றிகளை அடையும் மற்றும் அதைக் கொண்டாடும் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பீர்கள்.
Ikigai எவ்வாறு மகிழ்ச்சியைக் கண்டுபிடிக்க உதவுகிறது?
உங்கள் Ikigai-ஐ கவனத்தில் வைத்து நீங்கள் உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை உங்கள் ஆர்வங்கள், மதிப்பீடுகள் மற்றும் குறிக்கோள்களுடன் இணைக்க முடியும். இந்த இணக்கம் மனஅழுத்தத்தை குறைக்க, மகிழ்ச்சியைக் கூட்ட மற்றும் சமூகம் மேலான முறையில் பங்களிக்க உதவுகிறது.
Ikigai உங்கள் தொழில் தேர்வுகள் மற்றும் தொழில்முறை பூரணத்துக்குத் தூண்டுகோள் தருமா?
ஆம், உங்கள் ஆர்வங்கள், திறன்கள் மற்றும் உலகத்திற்கு பங்களிப்பு குறித்து கண்டுபிடிப்பதன் மூலம், u003cemu003eIkigaiu003c/emu003e உங்களுக்கு ஒரு தொழில்முறை பாதையை கண்டுபிடிக்க வழிகாட்டும், இது உங்களுக்கு தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை பூரணத்தைத் தரும்.
Ikigai நீண்ட நாள் வாழ்வு மற்றும் நலத்துடன் எப்படி தொடர்புடையது?
புத்தகம் ஒரு நோக்கின் உணர்வு, உங்கள் u003cemu003eIkigaiu003c/emu003e-க்கு ஏற்ப வாழும் போதெல்லாம், நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பங்களிக்கும் என்பதை ஆராய்கிறது. உங்கள் u003cemu003eIkigaiu003c/emu003e கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் அதிகரிக்கும்.
Ikigai என்பது ஒரு படிப்படியான வழிகாட்டி அல்லது வாழ்வதற்கான தத்துவமாகும்?
Ikigai: The Japanese Art of Living என்பது ஒரு படிப்படியான வழிகாட்டி அல்ல. இது ஒரு தத்துவதற்கான வழிகாட்டி ஆகும், இது வாசகர்களை அவர்களுடைய வாழ்க்கை, மதிப்பீடுகள் மற்றும் நோக்கங்களை சிந்திக்க ஊக்குவிக்கின்றது.
Ikigai-ஐ தினசரி பழக்கவழக்கங்களிலும்习惯ிலும் பயன்படுத்த முடியுமா?
ஆம், Ikigai உங்கள் தினசரி பழக்கவழக்கங்களில் உள்ளிட முடியும், அதாவது உங்கள் நோக்கத்துடன் பொருந்தும் சிந்தனைகளுடன் சிந்தித்து செயல்பட முடியும். புத்தகம் சிறிய, ஆனால் பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை ஊக்குவிக்கின்றது.
Ikigai மற்றும் மனோநிலை (Mindfulness) எப்படி தொடர்புடையது?
Ikigai மனோநிலையை ஊக்குவிக்கின்றது, ஏனெனில் அது தனிப்பட்ட நோக்கத்துடன் வாழ்ந்தால், நீங்கள் எதை பின்பற்ற வேண்டும் என்பதை உணர்ந்திருக்கிறீர்கள். u003cemu003eIkigaiu003c/emu003e உடன் வாழ்வு என்பது இன்றைய தினத்தைப் பொருத்தமான மற்றும் எண்ணமாக வாழ்வதைக் குறிக்கின்றது.
